脂肪吸引のあとは積極的にプロテインを摂取すると回復が早くなると聞きます。 運動後の筋肉修復を目的にした場合、個人的にはカロリーが低いアミノ酸（BCAA）が好きですが、プロテインの方が安価で腹持ちがいいというメリットがあります。 摂取の意味合いが…